Uzależnienia – jak psychologia pomaga z nimi walczyć

Problem uzależnień jest bardzo żywy w wielu społeczeństwach świata, szczególnie w społeczeństwach zachodnich. Po prostu wyższy poziom życia ma pewne konsekwencje, chociażby w tej postaci, że osoby podatne na popadanie w nałogi mają zdecydowanie łatwiejszy dostęp do używek. Jak się okazuje, rodzi to określone konsekwencje, o których trzeba pamiętać. Narkotyki, alkohol czy hazard to generalnie najpoważniejsze i najczęściej wymieniane uzależnień. Kłopotliwe o tyle, że stanowią realne zagrożenie dla zdrowia i życia, mogą też prowadzi do ruiny finansowej. Psychologia ma z nałogami całkiem sporo pracy i to niezaprzeczalny fakt. Warto pamiętać o tym, że uzależnienia są tematem znacznie szerszym i bynajmniej nie da się ich sprowadzić jedynie do trzech wymienionych powyżej obszarów. Jak widać na konkretnych przykładach, uzależnić można się również od innych rzeczy – od nikotyny, pornografii czy seksu.

Często problemem kluczowym jest uzależnienie mózgu od tak zwanych wyrzutów dopaminy, które towarzyszą na przykład korzystaniu z pornografii, co zazwyczaj wiąże się z onanizmem. Choć w praktyce tło poszczególnych uzależnień również ma spore znaczenie, ponieważ wpływa na ich intensywność oraz skalę występowania problemu. Kompetencje są kluczowe Wizyta w gabinecie psychologa jest z punktu widzenia osoby uzależnionej z reguły pierwszą deską ratunku, choć nie zawsze okazuje się ona skuteczna. Czasami problem tego typu udaje się rozwiązać na gruncie terapii indywidualnej, ale bywa, że nie jest ona wystarczająca. Wówczas należy skorzystać z innych rozwiązań, w tym chociażby z walorów terapii grupowej, na którą psycholog może skierować. Najbardziej znaną formą terapii grupowej dla uzależnionych są mityngi grup AA, jednakże istnieją analogiczne rozwiązania także dla innych nałogowców i bez większych problemów można je znaleźć. Bardzo ważne jest, aby człowiek borykający się z uzależnieniem udał się do psychologa, który rzeczywiście ma doświadczenie w tym temacie. Tak się bowiem składa, że udzielenie skutecznej pomocy osobom walczącym z nałogiem zawsze wymaga odpowiednich narzędzi i specyficznego podejścia.

W teorii każdy psycholog powinien mieć należytą wiedzę, jednakże zbieranie doświadczeń w tym zakresie powinno się opierać po pierwsze na praktyce, a po drugie trzeba jeszcze korzystać ze szkoleń zawodowych, które znacząco pomogą w walce z nałogami u swoich podopiecznych.